De eerste klas met instructeurs krijgt les van de KNRB. RedaCie is er een dag bij. Vanwege de wind is het programma omgedraaid. Eerst de praktijk op het vlot. Welke leerpunten hebben de roeiers?
Windkracht 5 met uitschieters en buien. Dat zijn geen ideale omstandigheden voor de deelnemers van de opleiding tot roei-instructeur. En nog minder voor de roeiers die vrijwillig meewerkten aan de praktijkdag. Ze werden koud en nat tijdens de oefeningen en de nabespreking dus een belangrijk leerpunt voor de instructeurs in opleiding kwam meteen naar voren in de feedback. 'Hou rekening met de omstandigheden van de roeiers, het moet wel leuk blijven.'
Onder begeleiding van cursusleider Rob van de roeibond KNRB zijn cursisten toegewijd om (beginnende) roeiers beter instructie te geven. Dat vraagt wel een flinke inzet. Naast de cursus van zes dagdelen met theorie en praktijk is er een e-learning en een boek dat doorgenomen moet worden. Daarnaast zijn er huiswerkopdrachten en een mee-fiets stage met een coach.
Op de derde cursusdag vindt RedaCie de instructeurs in opleiding op het vlot. Eerst wordt aan de individuele roeiers gevraagd waar zij aan willen werken, wat zijn hun leerpunten? In duo’s bepalen de instructeurs wat de aandachtspunten zijn. Eerder hebben ze geleerd wat belangrijk is tijdens de observatie en analyse.
De roeiers trotseren de wind, ze hebben duidelijk goed geluisterd naar de aandachtspunten. Maar de instructeurs zien nog wel dingen die beter kunnen; trots zitten en handen bij elkaar bij het rondmaken. Via de portofoons geven ze extra aanwijzingen aan de roeiers. Ook wordt er een korte video gemaakt door cursist Aynur. Bij een eerste blik met trainer Rob blijken hier prima aanknopingspunten voor de nabespreking in te zitten.
Kies een duidelijk leerdoel
Doseer: max. twee verbeterpunten per les
Laat weinig stil liggen, veel oefenen.
Wees verstaanbaar en gebruik heldere taal
Doe oefeningen correct voor, visualiseer waar mogelijk.
Geef één opdracht per instructie.
Gebruik positieve feedback: Wat gaat goed, wat kan beter?
Noem de roeiers bij naam.
Geef aan wat de roeier wel moet doen.
Vraag hoe de roeier het zelf ervaart.
Eerst gaat de groep naar de kantine om op te warmen. Terwijl Rob de video op de beamer probeert te krijgen, wordt er een uitgebreide lunch geregeld door Danielle met zelfgemaakte pompoensoep van Petra. Ondanks slecht weer is er toch een goede sfeer, met grapjes en soms een steek onder water, maar vooral met elkaar helpen en opbouwende feedback. Ook voor de instructeurs moet het leuk blijven.
Aynur is sinds 1,5 jaar lid van Jason en heeft in korte tijd de roei- en stuurcertificaten behaald. Naast haar werk in het onderwijs was er weinig tijd voor alle theorie. Toch heeft ze het gedaan en dat doornemen van de theorie was heel leerzaam. 'Normaal ben je tijdens de trainingen vooral met jezelf bezig, maar nu ga je echt kijken naar de ploeg en de andere roeiers'. Omdat ze zelf nog niet zo lang roeit is het nog lastig om alle details in de houdingen en bewegingen te onderscheiden maar de focus op de basishouding en de volgorde helpt al goed. De roeitheorie van de Cirkels van Korzeniowski staat centraal in de cursus. Naast de roeitechniek is er ook veel aandacht voor de communicatie en voor het plezier in het roeien. Met haar ervaring uit het onderwijs lukt het wel om aandachtspunten en oefeningen over te brengen.
Rob geeft instructeurtrainingen vanuit de KNRB, bij verenigingen door het hele land.Bij Jason geeft zijn collega nu ook een training voor coaches. Er zit wel wat overlap tussen beide trainingen maar de focus is anders. De coachcursus richt zich vooral op de snelheid in de boot. De instructiecursus is gericht op efficiënt roeien. Het geeft een planmatige aanpak die ook goed werkt voor recreatieve roeiers. Dat gaat verder dan alleen roeitechniek.
'Veel instructeurs hebben de neiging om vooral op de techniek te letten, maar de communicatie met de ploeg, het overbrengen van aanwijzingen en het motiveren van de roeiers is net zo belangrijk.'